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みなさん、ご無沙汰しております。
べたべたとスッキリ晴れない日が続いていますが、 元気に暮らしてますか? 私はこの2ヶ月、ちょっと心にヨユウがなく、ついブログも お休みしてしまいました。 たま〜に覗きに来てくれた人は『まだ「ハハノヒ」だよ…』と 思っておられたことでしょう。 すみません。 昨日、友達から「ビリーズブートキャンプ」をもらいました! で、まずは手始めにビリー日記から書いてみようかと思います。 ☆ビリー日記 1日目(7/20)☆ 基本編は1時間。最初の10分を経過したあたりから、 すでになまっている体のあちこちが悲鳴をあげている。 中腰になり腕をヨコに伸ばしてグルグル廻すと 二の腕がふるふる揺れる。 見た目にはさほど辛そうには見えないこの動きが、かなりきつい。 後半の腹筋運動はもうほとんど動けず。せめてフリだけでも、と 頭を5センチぐらい動かしながらがんばる。 途中で2度ほど休憩が入りつつも、とりあえず1時間のメニューは やりとおした。しっかりと汗をかいてかなりスッキリ!! もちろん「ヴィクトリー!!」と小さく叫んで終わる(深夜2時)。 次回はもっともっとビリーについてゆけるように頑張ろう。 ☆ついでに夫のビリー日記 1日目(7/21)☆ 昨晩、私が懸命にやっている時には「動き、すごくヘンだよ」と 言いながら仕事をしていた夫が今日からチャレンジ。 夫はわずか20分足らずでヘロヘロになってしまい、 汗を流しにお風呂場へと消えた。 入浴後も「いや〜きつい。ビリーはきつい」とつぶやく。 続きは夜にやるつもりなのか?! すっかり運動不足の2人が、一体どこまでビリーで生まれ変われるのか、 はたまた最終メニューまで辿り着けるのか?
by weather-fine
| 2007-07-21 20:09
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