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夫が大阪一泊出張。広島に夫不在の為なのか、朝から気合いが入らず。 最近は午後よりも朝が元気なので、何かとクルクル動いているのに 今朝は何だかぼんやり過ごしてしまった。 部屋の中にただよっている空気までもがボワッとよどんだ感じ。 これじゃあいかん!とエアコンを止め、家中の窓をあけた。 さっとなまぬるい、けれど新鮮な空気が入ってきて、それまでぼんやりとしていた頭がハッキリしてきました。そこで太極拳をやるとまた一層しっかりと元気になりました。 太極拳の日は週に1度なのですが、週イチではなかなか覚えられないし、はじめた頃から「毎日やりたいな〜」と思っていたので、DVDつきの本を買い、家で見ながら毎日30分ほどやっています。太極拳でもっと体がのばせるようにと、ストレッチも夜寝る前にやります。 昨晩は久しぶりにスクワットをゆっくりしました。以前ならがんばって50回がやっとでしたが、昨日はサラリと100回できました。もっとできそうだったけれど膝を痛めるといけないのでやめておきました。 少しづつ体力がついてきているのだと思うと、ヌフフフフと嬉しくなります。 何かを少しづつ習得していくヨロコビは、自分にしか分からないけれどじわりとくる嬉しさ。 これが好きです。 写真や陶芸もそうですが、私は一人モクモクとやることがどうやら好きのようです。 そして今日は一人の夕食なので、気合いの入っていない献立でした。 ごはん作りはやはり一人よりも食べてくれる人がいるほうが俄然おいしくできるな。 昨日の残りの茄子豚肉巻きフライとたまねぎフライ、めんたいこ、とうふ、ごはん。 久しぶりにインターネットで買い物をしてしまいました。 甥っ子姪っ子にあげるおもちゃをいくつか。 それから ニッパツギャルの一人がつけていて衝撃だった、 私がこの夏一番欲しかったモノも買ってしまった。
by weather-fine
| 2005-08-18 00:00
| baby&family
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